Zbadaj jakość swojego snu
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat Twojego snu? Wypróbuj z naszej oceny snu.
Ocena snu: Wypełnij nasz szczegółowy kwestionariusz, aby dowiedzieć się, czy cierpisz na częste problemy ze snem, takie jak obturacyjny bezdech senny, bezsenność i chrapanie.
Wykonaj ocenę snu, aby poznać jakość swojego snu i ustalić, czy warto rozważyć rozmowę z lekarzem1.
Nie przestawaj odkrywać
Jeśli codziennie po przebudzeniu odczuwasz zmęczenie, problemem może być zaburzenie snu. Pobierz nasz darmowy e-book i dowiedz się więcej. Poza informacjami o bezsenności i bezdechu sennym zawiera on przydatne dane na temat innych schorzeń, takich jak narkolepsja i nykturia, oraz wyjaśnia, co należy zrobić, jeśli występują u Ciebie objawy zaburzeń snu.
Ocena snu online
Wypełnij nasz szczegółowy kwestionariusz, aby dowiedzieć się, czy cierpisz na częste problemy ze snem, takie jak obturacyjny bezdech senny, bezsenność i chrapanie.
Odpowiedzi i zalecenia dotyczące oceny snu zostaną wysłane na Twój adres e-mail. Wypełnienie oceny zajmie około 3–5 minut.
Pamiętaj, że ocena snu nie jest odpowiednia dla osób poniżej 18. roku życia.
Nie ustawaj w poszukiwaniach
Co to jest bezdech senny?
Wiele osób cierpi na bezdech senny, nawet o tym nie wiedząc. Bezdech senny występuje u ponad 3 na 10 mężczyzn i prawie 1 na 5 kobiet, jest więc zaburzeniem znacznie częstszym, niż mogłoby się wydawać.
Badania i diagnostyka bezdechu sennego
Jeśli sądzisz, że zagraża Ci bezdech senny, zrób test. A jeśli zdiagnozowano u Ciebie bezdech senny, nie martw się: leczenie jest proste i może istotnie poprawić jakość życia.
Prawdziwi ludzie. Prawdziwe historie CPAP
Skuteczne leczenie bezdechu sennego może odmienić życie. Obejrzyj filmy i zobacz, co prawdziwi ludzie mówią o zaletach terapii CPAP.
Uwaga: ocena snu nie jest odpowiednia dla osób poniżej 18. roku życia. Jest to narzędzie służące do samodzielnej oceny, które może pomóc w ustaleniu, czy występuje u Ciebie którykolwiek z typowych objawów bezsenności lub obturacyjnego bezdechu sennego. Nie jest to narzędzie diagnostyczne i nie dostarcza ono porady medycznej. Wykorzystywanie informacji uzyskanych za pośrednictwem tej strony odbywa się wyłącznie na własne ryzyko użytkownika. Zalecamy konsultację z lekarzem w sprawie wyników oceny snu lub w przypadku jakichkolwiek obaw dotyczących snu.
Referencje:
- Ta ocena nie dostarcza porady medycznej ani diagnozy lekarskiej. W razie wątpliwości lub pytań dotyczących snu skonsultuj się z lekarzem.
- Benjafield, Adam V et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. The Lancet. Respiratory medicine 7,8 (2019): 687-698. https://doi.org/10.1016/s2213-2600(19)30198-5
Ostatnia aktualizacja treści: 05/2025